Глава 1 . Общие сведения
Глава
2. Профессиональное
Глава 3 .
Организация и проведение
Глава 4 .
Оказание первой
Глава 5 . Охрана
труда при ликвидации
Литература
я
гибкость позвоночника глазомер частота
сердечных сокращений
Критерии
оценки гибкости позвоночного столба
Гибкость позвоночного столба определяется с
помощью скамейки с измерительной планкой.
Спасатель из основной стойки на скамейке
выполняет наклон туловища вперед, не сгибая ног в
коленных суставах. При этом он опускает пальцами
рук фиксатор-ползунок на измерительной планке.
Если ползунок опускается ниже опоры ног, то
ставится знак плюс, если выше - то знак минус.
Уровень Гибкость
позвоночного столба, см
Оценка
возраст
19-28 лет 29 и старше
наивысший +6 и более +4 и более отл.
высокий +1 - +5 +1 - +3
хор.
средний 0 - -10 0 - -12
удовл.
недостаточный -11 - -15 -13 - -17
неудовл.
низкий -16 и менее -18 и менее
плохо
Глазомер
Глазомер спасателей определяется путем
нахождения ими середины палки длиной 1,5 м с
расстояния 3 м, установленной на высоте 1,7 м от
уровня пола. Отклонение от середины палки
является показателем глазомера.
Уровень Глазомер,
см
Оценка
возраст
19-28 лет 29 и
старше
наивысший 0,4 и менее 0,5 и менее отл.
высокий 0,5 - 0,7 0,6 - 0,8
хор.
средний 0,8 - 1,2 0,9 - 1,3
удовл.
недостаточный 1,3 - 1,9 1,4 - 1,9
неудовл.
низкий 2 и более 2 и более
плохо
Показатели
частоты сердечных сокращений при выполнении динамической работы в
чрезвычайных ситуациях
Тест Уровень Частота
сердечных сокращений, уд./мин Оценка
перемещение обычной ходьбой
высокий 95 и менее отл.
перемещение
обычной ходьбой высокий 105 и менее
отл.
перемещение обычной ходьбой
высокий 114 и менее
отл.
работа ручными высокий 124 и
менее
отл.
сборка высокий 113 и менее
отл.
работа электро- высокий 108 и
менее
отл.
